Stresshantering - individuell coachning

Med stöd av meditationer och coachning får du verktyg för att minska din stress. Vi använder oss av Mindulnesscenters 8 veckors e-kurs i stresshantering och coachande/uppföljande möten. Dessa möten kan ske på plats hos mig på Götgatan i Uppsala eller via telefon/zoom.

I paketet ingår

• Komigångmöte 60 minuter
• 8 uppföljande möten/samtal á 60 minuter (1 g/vecka)
• E-kurs Mindfulness vid stress 20  minuter (finns tillgängligt för dig under ett år)

Investering: 7.000kr

För mer information info@helenashalsa.com

För stresshantering i grupp se fliken Workshop